Морс з смородини

Рецепт 8: Морс із замороженої смородини низькокалорійний

Під час дієти так хочеться чогось смачненького! Чому б не приготувати низькокалорійний морс із смородини? Для цього напою знадобиться будь-який замінник цукру м позначкою 0 калорій.

Інгредієнти

• 0,2 кг заморожених ягід;

• 7 таблеток замінника;

• 1,2 літра води;

• кориця, м’ята за смаком.

Приготування

1. Воду відразу ставимо на плиту, щоб не витрачати час.

2. Промиваємо ягоди, перебираємо, даємо трохи відтанути.

3. Беремо металеве сито і відразу перетираємо.

4. У киплячу воду кидаємо відходи, проварюємо і проціджуємо. За бажанням можна кинути трохи м’яти, кориці, будь-яку іншу пряність.

5. Напій трохи охолоджуємо, додаємо таблетки замінника цукру, еквівалентом на 6-7 чайних ложок піску. Можна використовувати рідкий або порошковий замінник.

6. Після розчинення напій можна вживати або добре охолодити в холодильнику.