Вівсяний квас

Користь і шкода вівсяного квасу для дітей

Взагалі, будь-квас, в тому числі і хлібний набагато корисніше покупних лимонадів з сумнівними складами і купою ЕЕшек. Саме тому батьки часто пропонують напій улюбленому чаду. Дитина втамовує спрагу, дитячий організм отримує вітаміни і мінеральні речовини.

Але не все так райдужно. Напій є продуктом бродіння. Бездумне вживання може негативно позначитися на неміцній травної системи і привести до плачевних наслідків. Не рекомендується вводити напій в раціон дітям до 5 років. Деякі фахівці рекомендують відкласти вживання квасу до 7 років.

Користь і шкода вівсяного квасу для вагітних

Під час вагітності квас потрібно вживати дуже обережно. Залежно від рецептури і кількості цукру, напій може містити до 1,5% алкоголю. Отже, у великих кількостях його вживати не варто. Також вівсяний квас може викликати здуття, що в свою чергу може призвести до тонусом матки та загрозу викидня. Разова порція квасу вагітної жінки не повинна перевищувати 150 мл. Під час грудного вигодовування напій протипоказаний.