Смузі з полуниці

Рецепт 11. Смузі з полуниці з ваніллю і сметаною

Інгредієнти:

• ½ Стручка ванілі;

• п’ять полуничних ягід;

• одна чайна л. цукрової пудри;

• стакан молока;

• по одній столовій л. сметани і меду;

Спосіб приготування:

• Ваніль змішуємо зі сметаною.
• У блендер засипаємо полуницю і додаємо цукрову пудру.
• Наливаємо сметану і мед.
• Додаємо молоко.
• Включаємо блендер і збиваємо.
• Отримуємо в міру густий і солодкий напій.
• Переливаємо його в келих з трубочкою.

Рецепт 12. Смузі з полуниці з йогуртом

Інгредієнти:

• 400 гр. полуниці;

• 300 мл йогурту;

• дві л. чайні цукру.

Спосіб приготування:

• Промиваємо полуницю і видаляємо паростки. Завантажуємо її в блендер.
• Додаємо цукор і йогурт.
• Включаємо блендер і перетворюємо інгредієнти в смузі.
• Через секунд двадцять напій готовий.