Смузі з полуниці

Рецепт 1. Смузі з полуниці з вершками

Інгредієнти:

• 200 гр. ягід;

• 100 мл вершків (15%);

• дві столові л. цукрової пудри.

Спосіб приготування:

• Очищаємо від хвостиків полуницю.
• Подрібнюємо її в блендері.
• Кладемо до ягід цукровий пісок і заливаємо вершки.
• Включаємо блендер і подрібнюємо складові.
• Смузі наливаємо у високу склянку.

Рецепт 2. Смузі з полуниці з м’ятою і бананом

Інгредієнти:

• 0,3 кг ягід;

• один банан;

• 0,1 л молока;

• 10 листочків м’яти.

Спосіб приготування:

• Промиваємо ягоди, видаляємо ножем хвостики і розрізаємо навпіл.
• Банан очищаємо і ріжемо на кружечки.
• Завантажуємо в блендер полуницю, м’яту і шматочки банана.
• Включаємо кухонного помічника секунд на десять.
• Вливаємо молоко.
• Продовжуємо збивати інгредієнти ще кілька секунд.
• Легкий і апетитний смузі готовий!