Овочева окрошка для схуднення

Хитрощі і секрети приготування вегетаріанської окрошки:

  • Всі овочі краще всього різати соломкою, тоді на вигляд окрошка овочева буде більш апетитною і акуратною.
  • Будь-яку зелень найкраще придушити в каструлі, щоб з неї виділився сік.
  • В овочеву окрошку рекомендується додавати побільше різних спецій і приправ, особливо гарні хрін, гірчиця, чорний перець.
  • Щоб окрошка «врятувала» від спраги, їй необхідно постояти в холодному місці як мінімум годину.
  • Вважається, що ідеальний варіант для вегетаріанської окрошки – терті овочі і покришені яйця. Кубиками зазвичай радять різати лише ковбасу і сир.
  • Окрошка овочева стає більш насиченого жовтого кольору, якщо жовтки покришити окремо білків. Краще всього трохи пом’яти їх ложкою і змішати з заправкою.
  • Найкращий і смачний квас для вегетаріанської окрошки – білий.
  • Правильна окрошка містить овочів і зелені в пропорції 1:1.
  • Замість редиски можна використовувати редьку або ріпу, смак від цього стане пікантніше і гостріше.
  • Краще всього подавати окрошку у фарфоровому посуді, ні в якому разі не алюмінієвої чи залізниці.
  • Щоб окрошка була холодніша, в неї дуже часто додають перед подачею на стіл лід.
  • Всі овочі бажано очищати від шкірки, тоді гарантовано не попадеться жорсткуватий шматочок.
  • Якщо ви використовуєте мінеральну воду з кислинкою, то відмовтеся від лимона, інакше окрошка придбає надто кислий смак.
  • Прикрасити готову окрошку можна не тільки зеленню, але й звареними яйцями, розрізаними наполовину. Багато господині в якості прикраси використовують располовинені оливки або маслини.