Квас для схуднення

Диво-напій для схуднення вівсяний

Ингредиенты:

• стакан вівсяних пластівців;

• дві столові ложки цукру;

• жменя житніх сухарів або два шматочки зачерствілого хліба;

• три літри чистої питної води.

Приготування:

  • У трилітровій банці змішати всі компоненти, залити розсолом окропом кімнатної температури, прикрити тканиною отвір ємності і поставити її в тепло.
  • Квас має перебродити протягом трьох або чотирьох днів.
  • Потім його потрібно процідити, влити ще півлітра кип’яченої води і прибрати в холодильник.
  • Пити по 150 мл напою до їжі, їсти можна через годину.

Квас для схуднення лимонний

Смачний квас для схуднення можна приготувати на основі цитрусових, наприклад, лимона. У ньому багато аскорбінової кислоти, він теж містить антиоксиданти і мікроелементи, підвищує настрій і сприяє зниженню ваги.

Напій омолоджує, виводить з організму зайву воду, стимулює кишечник, запускає обмінні процеси, благотворно впливає на печінку і підшлункову залозу, знижує апетит і запобігає накопиченню жиру. Однак при підвищеній кислотності шлунка протипоказаний.

Інгредієнти:

• три лимона;

• чотириста грамів цукру;

• 20 грамів живих дріжджів;

• жменю родзинок;

• чотири літри води.

Приготування:

  • Відміряти в каструлю потрібну кількість води, висипати цукор і поставити на вогонь. Довести до кипіння на маленькому вогні, постійно помішувати, щоб розчинився весь цукор.
  • Лимони розрізати на частини, віджати весь сік. М’якоть разом з шкіркою дуже дрібно нарізати, попередньо прибрати кісточки.
  • Коли сироп охолоне, влити в нього сік, покласти м’якоть і цедру, дріжджі і родзинки. Все перемішати і поставити в тепло для зброджування.
  • На це піде два-три дня (у залежності від того, наскільки теплим буде приміщення).
  • Коли цедра піднімається на поверхню, а бродіння припиниться, квас готовий. Його потрібно процідити і зберігати в холодильнику. Пити по половинці склянки два рази в день перед їжею.
1 2 3 4 5 6