Паровий омлет

Паровий омлет в пароварці, на водяній бані, в мультиварці. Омлет на пару зі сметаною, сиром, грибами, помідорами

Омлет – традиційне «ранковий» страву, джерело легко засвоюваного білка. Воно універсально, адже подати його можна і на сніданок, і на вечерю. Особливо гарний паровий омлет. Він корисніший, ніж смажені на маслі, до того ж володіє дивно ніжною консистенцією і особливим смаком. Не випадково саме такий варіант яєчно-молочної страви включений в план лікувального і дієтичного харчування, а також в раціон маленьких дітей.

Омлет на пару смачний і сам по собі, і в поєднанні з іншими компонентами. Ті, хто не боїться зайвих калорій, можуть готувати його з шинкою, сиром, беконом. Дітям і людям, які потребують дієтичного низькокалорійному харчуванні, варто освоїти приготування парового омлету з овочами, зеленню, сиром, висівками, сметаною, борошном, із зеленим горошком.