Дієтичні рецепти для мультиварки
Пишний омлет в мультиварці
Знизити калорійність і без того дієтичного омлету можна, якщо приготувати його не на сковорідці з олією, а в мультиварці. Виходить чудовий повітряний омлет, який за рахунок сметани набуває незвичайний смак і ніжність.
Інгредієнти:
• чотири курячі яйця;
• три столові ложки сметани;
• сто мілілітрів молока;
• сіль;
• за бажанням можна додати зелень
Спосіб приготування:
Змішати всі інгредієнти в мисці для збивання.
Кріп нарізати і покласти на дно мультиварки.
Влити яєчну суміш.
Встановити програму випічки на 20 хвилин.
Час випічки потрібно коригувати під ваш прилад.
Можна готувати в контейнера на пару. В цьому випадку час приготування в середньому скласти 30 хвилин.
Дієтичні страви мультиварці – хитрості і корисні поради
Час приготування дієтичних страв в мультиварці може змінюватися в залежності від конкретної моделі. Не бійтеся пробувати страви, щоб домогтися потрібного результату.
В мультиварці можна використовувати заморожені продукти. Наприклад, заздалегідь підготувати овочі для рагу, фаршировані перці, рибну нарізку, шматочки шпинату тощо Залишиться вийняти продукти і тут же відправити їх у чашу мультиварки. Час приготування в цьому випадку збільшитися на 10 хвилин.