Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Вперше заморозивши квасоля цілком, в сирому вигляді я надовго втратила охоту мати з нею щось спільне, використовувала тільки в сирому вигляді, додаючи в овочевий суп, і, мабуть, все. Та квасоля була жорсткою, і її потрібно було ще варити, а вже потім додавати кудись.

Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Але одного разу, коли я прийшла до подруги в гості, а вона у мене схиблена на здоровому способі життя, і готує тільки домашню їжу – вона мене пригостила омлетом зі стручковою квасолею. Це було приголомшливо смачно, але так як на вулиці була рання весна, то квасоля була заморожена. Я, звичайно, уточнила, покупна вона. І почула горду заяву, що у неї все домашнє, і квасоля так само.

Після цього я переписала рецепт і вже два роки заморожую стручкову квасолю, рецепт трохи клопіткий, але результат перевершить всі ваші очікування.

Час приготування – 20 хвилин

Кількість порцій – 1

Інгредієнти:

  • Квасоля
  • Вода
  • Лід

Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Приготування стручкової квасолі до заморожування:

Найголовніше – вибрати якісну квасоля. Вона повинна бути дуже м’якою, щоб її можна прорізати нігтем. Розмір квасолі – мінімальний, вони не більше рисового зерна. Розламується стручок легко одними пальцями.

Обрізаємо краю стручка. Там тверді, не їстівні хвостики.

Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Нарізаємо невеликими брусочками, довжина яких 3-4 див.

Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Укладаємо їх у киплячу воду, солимо за бажанням і варимо 3-4 хвилини.

Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Проціджуємо і заливаємо дуже холодною водою. Додаємо лід для швидкого охолодження. Це підготовка до заморожування сильно впливає на смак квасолі.

Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Як тільки стручки стали холодними – проціджуємо через сито або друшляк і даємо час стекти воді.

Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Розкладаємо на піднос, застелений рушником або папером, щоб стручки стали повністю сухими. У такому вигляді може відправляти заморожуватися.

Ще смачненьке:  Помідори з гірчицею на зиму

Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Через 3-4 години перекладаємо в пакети для тривалого зберігання зі спеціальними застібками. Вони більш щільні, ніж звичайні, і не порвуться в морозильній камері.

Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Зберігати всю зиму в морозильній камері, використовувати в супи, омлети, овочеві рагу і салати.

Це відмінно різноманітить ваш раціон взимку, що особливо актуально якщо ви хочете стати стрункою.

Як правильно заморозити стручкову квасолю на зиму

Але якщо ви думаєте, що це лише дієтичне блюдо – ви помиляєтеся. Буде смачно обсмажувати в олії з часником, рецепт смачний, але висококалорійний. Так само доповніть квасолею м’ясне рагу – буде смачно і ситно.

Загрузка...