Куряче філе з ананасами
Шашлики з курячого філе з ананасами в духовці: виклик шашлычкам з свинини і баранчика
Ці шашлики містять в собі мінімальний набір калорій, тому є панацеєю від зайвої ваги для всіх стройнящихся і молодяться.
Інгредієнти:
чверть кг свіжого курячого філе
половина невеликого ананаса
невеликий шматочок сиру
сіль і перець
Приготування:
Половинку наявного ананаса нарізати трикутничками, а з другої половинки вичавити сік.
Нарізане на шматочки куряче філе залишити в маринаді з отриманого ананасового соку і чорного перцю на годинку.
На шпажки нанизати по черзі шматочки ананаса і філе.
Покласти на решітку в духовку на півгодини, температура випікання середня.
Куряче філе з ананасами в духовці та ще й в сметанці – привід влаштувати романтичну вечерю
Рецепт цей вже взяли собі на замітку багато господинь. Великою підмогою він є для тих, хто хоче влаштувати своїм половинкам романтичну вечерю. Просто, швидко і неймовірно смачно.
Інгредієнти:
кг свіжого курячого філе
півлітра нежирної сметани
один великий ананас
сіль, перець
Приготування:
Куряче філе порізати на кубики середньої величини.
Ананас необхідно теж порізати невеликими трикутниками.
Всі разом викласти в глибокий лист, поперчити і посолити, залити сметаною.
Деко поставити в духовку на півгодини на середню температуру. Готовність перевіряйте за смаком.
