Салат з тунцем і морквою: на свято і на кожен день. Покроковий авторський фото-рецепт простого салату з консервованим тунцем

Хочете навчитися готувати дуже смачну, ситну і зовсім нескладну закуску? Тоді давайте приготуємо салат з тунцем і морквою. Готується він швидко, а смак вас точно не розчарує.

Якщо ви ніколи раніше не готували страви з тунцем, раджу надолужити це упущення і почати з приготування салату, до складу якого входить консервований тунці. Здавалося б, самі звичайні продукти в цьому салаті заграли новими смаками, а все тому, що їх об’єднав один компонент – смачна рибка. М’ясо тунця дуже поживне саме по собі, сир і яйця, які також присутні в салаті, зроблять це блюдо ще ситніше. Така закуска буде дуже до речі на святковому столі. Повірте, ви зможете порадувати смакові рецептори своїх близьких, подавши їм салат з тунця з морквою. Ще один плюс: салат готувати зовсім не складно, навіть дитина зміг би з цим впоратися. Ну що, спробуємо?

Інгредієнти:

Тунець консервований – 1 банка;

Яйце – 1 шт.;

Огірок – 1 шт.;

Морква – 1 шт.;

Сир твердий – 200 г;

Цибуля ріпчаста – 0,5 шт.;

Майонез – 3-4 ст. ложки.

Рецепт:

На початковому етапі підготуємо всі складові. Моркву і яйце відваримо і почистимо, огірок помиємо, цибулю позбавимо від лушпиння. Подрібнимо яйця, сир і овочі, порізавши невеликими кубиками.

Всі компоненти салату складаємо в миску, туди ж відправляємо тунець, попередньо зливши з неї рідину. Перемішуємо салат, солимо за смаком і додаємо майонез.

Салат з тунцем і морквою готовий. Якщо ви любитель гострого, можете зверху прикрасити перчиком чилі.

Така закуска не тільки буде вигідно виглядати на святковому столі, але і звичайний сімейний обід салат з тунця з морквою зможе перетворити на справжнє свято. Пригощайтеся і насолоджуйтеся смаком.

Час приготування – 20 хвилин

Порцій – 3

На 100 г:

Ккал – 218.87

Білки – 10.72

Жири – 18.16

Вуглеводи – 2.55