Риба з овочами в мультиварці

Риба з овочами в мультиварці – максимум користі. Способи приготування риби з овочами в мультиварці: печеної, на пару, тушкованою

Рибні страви повинні бути присутніми в раціоні кожної людини.

Вони корисні і легкі, що важливо для дитячого і дієтичного харчування.

Таке блюдо можна приготувати в пост.

Риба з овочами в мультиварці – основні принципи приготування

Найпростіший спосіб приготувати рибу з овочами в мультиварці – на пару. Досить викласти рибу та овочі на решітку пароварки. Час приготування залежить від товщини шматочків риби і овочів. Бажано не солити рибу перед приготуванням, а полити вже готову соєвим соусом або присипати морською сіллю.

Рибу з овочами в мультиварці можна запекти або загасити. Якщо додати в ємність з рибою і овочами бульйон, томатну пасту або сметану, вийде риба в соусі.

Це блюдо можна приготувати у вигляді запіканки, виклавши рибу і овочі шарами.

Для приготування риби з овочами можна використовувати філе, або нарізати рибу стейками. Все залежить від того, яким способом ви збираєтеся готувати рибу.

Овочі можна використовувати абсолютно будь-які. Це можуть бути свіжі сезонні овочі, або заморожені овочеві суміші.