Яблука з сиром в духовці
Яблука з сиром в духовці – смакота! Рецепти запечених яблук з сиром, родзинками, медом, горіхами та корицею
Яблука, запечені з сиром – це чудовий фруктовий десерт на сніданок або вечерю.
У нашій статті ми розповімо про найбільш популярних рецептах, на приготування яких у вас піде не більше 30 хвилин.
Загальні принципи приготування яблук з сиром в духовці
5 причин, чому ви повинні спробувати приготувати це блюдо:
1. Корисно. Підходить дорослим і дітям, хворим і здоровим, які знаходяться на дієті і навіть годуючим матусям. Яблуко – це найкорисніший фрукт. Вітаміни і елементи, що входять до його складу очищають організм, виводять шкідливі і токсичні речовини з організму, зміцнюють імунітет. Все це перетворює яблуко в основний компонент здорового харчування. Печені яблука ще більш різноманітним роблять список корисних властивостей. В запеченому вигляді яблука набагато краще засвоюються організмом, покращує обмінні процеси, выодит шлаки з кишечника і позитивно впливає на шкіру.
2. Економно. Всі продукти легкодоступні до придбання.
3. Низькокалорійні. У 100 грамах печеного яблука міститься 47 калорій, а в яблуці з сиром – 100 калорій. Прекрасно підійде всім, хто сидить на дієті або хоче влаштувати собі розвантажувальні дні.
4. Просто. У цьому ви переконаєтеся, ознайомившись з нашими рецептами.
5. Смачно! Повірте, з цим твердженням сперечатися не треба.
Продукти, які вам знадобляться, легко знайти в кожному будинку. Це:
• Яблука рекомендується брати зелені, з твердою шкіркою та не надто солодкою м’якоттю. Краще всього підійдуть так звані зимові сорти.
• Сир – якщо ви хочете побалувати своїх дітей, то купуйте домашній сир з великим відсотком жирності. А якщо ваша мета – дієтичне харчування, то сир повинен бути знежирений.
• Яйце – знадобиться для скріплення сирної суміші. Але його можна і не використовувати.
• Цукор – якщо ви любите солодкі яблука і цукрова пудра для прикраси.
• Кориця – давно відомо про її прекрасному поєднанні з яблуками. Але якщо ви не любите корицю, то можете взагалі її не брати або замінити ваніліном.
• Ізюм, банан, мед – це додаткові інгредієнти, які ви можете використовувати за своїм бажанням.