Суп для схуднення за 7 днів
Суп для схуднення за 7 днів – ефект буде! Рецепти супів для схуднення за тиждень: з цибулею, томатом, селерою, капустою
Кожна друга жінка мріє схуднути.
Багато мучать себе виснажливими дієтами.
Скинути зайву вагу без шкоди для здоров’я вам допоможуть наші унікальні рецепти швидкого приготування супчиків для схуднення.
Пробуйте, насолоджуючись, і стаєте стрункими всього за 7 днів!
Суп для схуднення за 7 днів – основні принципи приготування
Будь дієтичний суп готується без м’яса. В якості бульйону використовують просто воду. Для посилення смаку в бульйон можна додати спеціальні кубики або зварити бульйон на овочах. У виняткових випадках можна взяти курячий бульйон, але без м’яса.
Основні інгредієнти – овочі (без картоплі!) і зелень. При приготуванні супу для схуднення використовують велику кількість цибулі, ідеально підходять свіжі помідори, болгарський перчик, капуста цвітна, так і білокачанна).
Овочі подрібнюють і відправляють в каструлю з водою варитися. Час приготування – десять-п’ятнадцять хвилин. Для отримання красивого золотистого кольору частину цибулі і моркви обсмажують окремо на сковорідці, а потім додають в суп. У більшості рецептів серед інгредієнтів для супу – селера, як зелень, так і корінь. Також додають квасолю, часник, брукву, сухарики, сир, томатну пасту або сік. А для різноманітності свого меню приготуйте супчик по дивовижному рецептом – з яблуками і гарбузом. На кожен день тижня ви можете вибрати свій рецепт супу для схуднення. Все залежить від вашого смаку і переваг.
Солять і приправляють бульйон після закипання. Дають супу потомитися ще п’ять хвилин. Для отримання дієтичного супу-пюре його пропускають через блендер. При подачі до столу густо посипають свіжою зеленню. Прикрасити можна сиром, оливками. Приємного апетиту!
