Салат вітамінний з капусти – кращі рецепти. Як правильно і смачно приготувати вітамінний салат з капусти.

Ті, кого цікавить своє самопочуття, знають, які страви і салати зможуть доставити максимум користі ослабленому організму – салат «Вітамінний».

Ці салати включають в себе кілька найважливіших інгредієнтів, кожен з яких володіє своїм набором необхідних поживних речовин. Досить включити «Вітамінний» салат на основі капусти в свій раціон і можна перестати боятися застуди, ослабленого імунітету і поганого сну.

Салат вітамінний з капусти. Підготовка продуктів

Салат «Вітамінний» має величезну кількість рецептів. Це страви на основі фруктів, морепродуктів, овочів. Але більшість рецептів входить капуста, яка стала популярна в кулінарному світі за рахунок високого вмісту вітаміну С, а також тут зосереджено чималу кількість мінеральних солей. Причому, у будь-який час року можна придбати свіжу капусту, приміром, пекінську, а можна використовувати в салаті квашену або засолену капусту, в якій вітамін С не тільки зберігається, але його відсоткове співвідношення збільшується в рази.

Рецепти вітамінного салату з капусти