Курячі парові котлети

Курячі парові котлети – дієтичне харчування може бути смачним! Як приготувати курячі парові котлети в мультиварці

Сьогодні особливо актуальна тема здорового харчування.

Все більше людей хочуть готувати дієтичні страви, відмовляючись від жирної і смаженої їжі.

Котлети, приготовлені на пару, виходять смачними, соковитими і корисними.

Курячі парові котлети – основні принципи приготування

Все частіше господині готують котлети на пару, розуміючи, що такий спосіб приготування робить страву корисніше. Особливо це важливо, коли справа стосується дитячого і дієтичного харчування.

Фарш для парових котлет можна взяти покупної, або зробити його самостійно з курячого філе. В нього додають віджату булку, яйце, дрібно подрібнену цибулю, спеції і сіль. Фарш добре вимішують, злегка відбиваючи, і формують з нього невеликі круглі котлетки.

Курячі парові котлети готують в пароварці, мультиварці або звичайній каструлі, використовуючи спеціальне пристосування.

Куряче м’ясо відмінно поєднується практично з будь-якими продуктами, тому сміливо можете експериментувати, додаючи в фарш ті чи інші інгредієнти. Це може бути сир, овочі і навіть сухофрукти та фрукти.

Заготовки викладають у посуд на решітку для варіння на пару і готують протягом півгодини.

Курячі парові котлети в мультиварці можна приготувати одночасно з гарніром, що істотно скоротить час на приготування вечері чи обіду.