Геркулесова каша на молоці

Геркулесова каша на молоці: рецепт кращого сніданку. Геркулесова каша на молоці з сухофруктами, ягодами, прянощами, гарбузом

Геркулесова каша на молоці

Геркулесова каша – одне з найбільш корисних страв.

Цю кашу рекомендують вживати людям, які сидять на дієті, але при цьому вважають за краще починати ранок з смачного і ситного сніданку.

Регулярне вживання геркулесову каші – відмінна профілактика гастриту.

Геркулесова каша на молоці рецепт – основні принципи приготування

Класичну геркулесову кашу готують на молоці. Особливо, якщо страву готують на сніданок, адже молоко містить такий корисний кальцій. Крім геркулесових пластівців і молока вам знадобиться цукор і вершкове масло.

Для приготування каші бажано використовувати каструлю з товстим дном або антипригарним покриттям. Щоб молоко не прикипало до дна, влийте трохи кип’яченої води, і тільки після цього заливайте молоко.

Жирне молоко бажано розвести водою. Каструльку молоком ставлять на помірний вогонь і доводять до кипіння. Потім засипають геркулесові пластівці і, постійно перемішуючи, доводять до кипіння. Додають за смаком цукор і варять на слабкому вогні 20 хвилин, періодично помішуючи.

Перед подачею в кашу додають вершкове масло.

Смак геркулесову каші можна урізноманітнити, додавши в неї сухофрукти, ягоди, свіжі фрукти, спеції і т. д.