Форель в мультиварці

Форель в мультиварці – зіпсувати неможливо! Рецептури різної форелі в мультиварці на пару з овочами, рисом, соусами

Форель в мультиварці

Форель – рибка, яку використовують для засолювання, варіння, смаження, запікання і у всіх варіантах вона виходить дивовижною.

Страва з неї не можна зіпсувати, зате їх можна дуже легко приготувати.

Досить довіритися кухонних помічниці – мультиварці.

Ця диво-каструлька чудово справляється з самими різними продуктами і форель не є винятком.

Побалуємось апетитною рибкою?

Форель в мультиварці – загальні принципи приготування

Для приготування форелі в мультиварці можна використовувати філе, стейки і навіть неліквідні шматочки, наприклад, хвости, голови, хребти. Вони чудово підходять для рибних супів. Попередньо форель промивають, обсушують. Часто шматочки маринують, щоб зробити смак червоної риби ще багатшими.

Чим приправляють форель:

• чорний перець;

• лимон;

• сіль;

• часник;

• приправи для риби;

• різну зелень.

Форель смажать, тушкують або запікають під різними соусами. Вона чудово поєднується з овочами: картоплею, баклажанами, помідорами, кабачками, цибулею. З круп краще всього віддавати перевагу рісу. На основі цього дуету існує багато цікавих рецептів.

В мультиварці форель також можна готувати на пару. Для цього використовують спеціальний лоток. Важливо не класти шматочки в нього щільно, щоб циркуляція пара була вільною. Щоб приготований таким способом продукт вийшов дійсно смачним, шматочки натирають різними спеціями, можна замаринувати заздалегідь. Також ароматні добавки кидають у воду для випаровування.

Рецепт 1: Форель в мультиварці на пару

Рецептура паровий форелі в мультиварці. Рибка виходить соковитою, смачною, при цьому не містить зайвих калорій. Чудово поєднується з відварними і свіжими овочами.

Інгредієнти

• шматочки форелі 0,7-0,8 кг;

• 1 лимон;

• сіль і чорний перець;

• 2 ложки оливкової олії;

• 2 гілочки чебрецю.

Приготування

1. Нарізаємо форель шматочками або використовуємо вже готові стейки. Прополіскуємо водою, обсушуємо серветками.

2. З’єднуємо оливкова олія (можна взяти будь-яку іншу) з сіллю, перчимо і видавлюємо до них сік з лимона.

3. Натираємо шматочки форелі приготованою сумішшю і залишаємо на годину.

4. У каструлю наливаємо склянку води, краще відразу взяти окріп. Кидаємо гілочки чебрецю.

5. Дістаємо шматочки форелі, натираємо соком і соусом з дна посудини і перекладаємо на спеціальний лоток.

6. Готуємо на програмі «Варка на пару» рівно двадцять хвилин. Після сигналу виймаємо лоток і рибу можна відразу подавати.

Ще смачненьке:  Вареники з картоплею і салом

Рецепт 2: Форель в мультиварці зі сметаною і сиром

Варіант соковитого страви з форелі в мультиварці, особливістю якого є дивовижний соус. Сметану бажано брати з високою жирністю, сир йде будь-який твердий.

Інгредієнти

• 2 стейка форелі;

• 50 грам сиру;

• 180 грам сметани;

• 1 перець солодкий;

• 1 помідор;

• зелень, олія.

Приготування

1. Змащуємо мультиварку маслом, достатньо однієї ложки. Включаємо програму «Випічка».

2. Натираємо стейки сіллю і готуємо на цьому режимі оп 10 хвилин з кожного боку.

3. Змішуємо сметану з тертим сиром, додаємо зелень, спеції.

4. Викладаємо соус до обсмаженої форелі, але не весь. Приблизно половину потрібно залишити.

5. Зверху кладемо болгарський перчик, порізаний соломкою.

6. Розкладаємо скибочки помідора поверх перцю.

7. Змащуємо томати залишилися соусом.

8. Закриваємо каструлю, готуємо на цій же програмі ще близько двадцяти хвилин.

9. Після сигналу виймаємо апетитну форель, подаємо в якості самостійного блюда. Прикрашаємо зеленню.

Рецепт 3: Парова форель в мультиварці з рисом

Дуже зручний спосіб приготування корисної риби одночасно з гарніром. Рис можна використовувати будь-який, навіть бурий і неочищений. Розрахунок інгредієнтів на три порції. Замість стейків можна використовувати шматок або кілька штук філе.

Інгредієнти

• 2-3 стейка форелі;

• 1 склянку рису;

• 2 склянки води;

• 1 щіпка орегано;

• 2 зубчики часнику;

• 3 ложки олії;

• спеції;

• 2 стакан води.

Приготування

1. Натираємо форель сумішшю з орегано, солі і чорного перчика. Рибу перед цим треба добре промити і підсушити. Залишаємо на час.

2. Рис промиваємо кілька разів, як для плову. Це не дозволить крупинках склеиться між собою.

3. Закладаємо крупу каструлю, додаємо рецептурну масло, заливаємо воду і встромляємо зубчики часнику. Рідину можна відразу підсолити, але не багато, так як з форелі буде стікати пряний сік.

4. Рибу укладають на лоток для парової варіння, встановлюємо над рисом.

5. Включаємо програму «Варка на пару» і готуємо страву 20-25 хвилин, залежно від розміру риби і виду рису.

Рецепт 4: Форель в мультиварці з картоплею

Для приготування ситного страви з форелі в мультиварці бажано використовувати молоду картоплю. Але якщо такої немає, то беремо будь-який наявний коренеплід.

Інгредієнти

• 0,5 кг філе форелі;

• 2 ложки олії;

• 6 картоплин;

• 50 грам масла вершкового;

Ще смачненьке:  Тушкована цвітна капуста

• 50 грамів сиру;

• 220 мл вершків;

• спеції для риби;

• 2 год л. соку лимона.

Приготування

1. Промиваємо філе форелі, нарізаємо на невеликі смуги і посипаємо спеціями. Поливаємо лимонним соком і руками розтираємо все це по шматочках. Залишаємо маринуватися хвилин на тридцять.

2. Очищаємо картоплини, ріжемо пластинками по два або три міліметри завтовшки. Якщо зробити більшим, то картопля буде довше готуватися.

3. Наливаємо в ємність мультиварки рослинне масло і викладаємо шматочки картоплі. Трохи солимо.

4. Тепер розкладаємо рибне філе, промаринованное в спеціях.

5. Додаємо вершкове масло. Його потрібно просто порізати і розкласти зверху.

6. Заливаємо все вершками.

7. Натираємо крупно шматочок сиру і присипаємо блюдо зверху.

8. Мультиварку закриваємо.

9. Виставляємо для приготування режим «випічка» на 50 хвилин. В кінці потрібно буде відкрити і проткнути картоплю. Якщо вона не зовсім готова, то збільшуємо час.

Рецепт 5: Форель в мультиварці з овочами

Для цієї страви знадобляться свіжі овочі. Набір, зазначений у рецептурі, можна трохи змінювати на свій смак.

Інгредієнти

• 1 цибулина;

• 1 морквина;

• 1 кабачок;

• 1 помідор;

• 1 перець солодкий;

• 30 мл олії;

• 1 баклажан;

• 30 грам філе форелі.

Приготування

1. Включаємо мультиварку на режим випічки і наливаємо в чашу масло.

2. Додаємо цибулю з морквою, ріжемо їх довільними шматочками. Смажимо десять хвилин.

3. Ріжемо солодкий перець і закидаємо до овочів, смажимо ще кілька хвилин.

4. Філе потрібно добре помити і порізати невеликими кубиками, але можна і брусочками. Додаємо до овочів.

5. Тепер кидаємо кабачки і баклажани, які при необхідності можна вимочити для видалення гіркоти. Просто заливаємо порізаний овоч солоною водою і залишаємо на півгодини. Потім промиваємо і віджимаємо.

6. Беремо помідор, розрізаємо навпіл і натираємо, шкірку викидаємо. Виливаємо сік в миску.

7. Все солимо, перчимо, розмішуємо.

8. Закриваємо, ставимо «Гасіння». Готуємо 40 хвилин.

Рецепт 6: Запечена форель в мультиварці з лимоном

Варіант запеченого стейка форелі з дивовижним ароматом лимона. Незважаючи на свою простоту, страва виходить дуже красивим і смачним.

Інгредієнти

• 2 стейка форелі;

• 1 лимон;

• 4 зубки часнику;

• сіль, перець;

• 3 ложки олії.

Приготування

1. Розрізаємо лимон навпіл.

2. Натираємо промиті стейки форелі сіллю і перцем.

3. Виставляємо мультиварку на програму випічки, наливаємо в неї масло.

Ще смачненьке:  Куряче філе в фользі в мультиварці: високобілкове і низькокалорійне блюдо. Розширюємо дієту – запечемо грудку в фользі в мультиварці!

4. У розігріте масло кладемо стейки, посипаємо зверху подрібненим часником, поливаємо соком з половинки лимона.

5. Прикриваємо і готуємо 20 хвилин.

6. Другу половинку лимона ріжемо тонкими кружками.

7. Виймаємо форель на блюдо, подаємо з скибочками лимона.

Рецепт 7: Проста юшка з форелі в мультиварці

Рецептура ароматного супу з форелі в мультиварці. Блюдо виходить легкий, корисний, дуже смачне і при цьому дієтичне. Використовується незатребувані частини із тушки форелі: хвіст, хребет, голова, плавники. Але можна взяти і окремі шматочки.

Інгредієнти

• форель;

• 6 картоплин;

• 2 морквини;

• 1 цибулина ріпчаста;

• спеції, зелень;

• 30 мл олії.

Приготування

1. Промиваємо шматочки форелі, особливу увагу приділяємо голові. Вона повинна бути чистою, можна скористатися щіточкою. Складаємо в чашу мультиварки.

2. Доливаємо 2 літри води, закриваємо і готуємо бульйон 40 хвилин на програмі «Суп», додавши порізану моркву і головку цибулі, розкроєну на кілька шматочків.

3. Виймаємо з бульйону рибу, відвар проціджуємо.

4. Наливаємо олію, кидаємо в каструлю натерту моркву і порізану білу частину порею. Але можна використовувати і ріпчасту цибулину. Смажимо овочі до прозорості.

5. Повертаємо в каструлю бульйон.

6. Додаємо порізану картоплю, солимо.

7. Знову виставляємо режим «Суп» і готуємо вуха півгодини.

8. Поки картопля вариться, перебираємо відварну форель, відокремлюємо м’якоть і складаємо в чисту миску. Кісточки і хребти викидаємо.

9. Як тільки сигнал сповістить про закінчення варіння додаємо в суп зелень, кидаємо ще за смаком сіль, перчик.

10. Розкладаємо в тарілки шматочки відвареної форелі, заливаємо гарячою юшкою і можна подавати!

Форель в мультиварці – корисні поради та хитрості

• Сьомга і форель дуже схожі між собою, але їх не переплутати? Вага тушки форелі рідко перевищує 3 кілограми. Річкові види часто важать менше в кілька разів. Луска дрібніша, ніж у сьомги. По боках форелі йдуть смуги.

• Найбільш смачні страви виходять з свіжої риби. Потрібно вміти її вибрати. Луска повинна бути блискучою, мокра шкіра, запах властивий сирій рибі, без сторонніх домішок. Не варто купувати продукт з ушкодженнями на тушки.

• Велика кількість спецій заглушає властивий червоній рибі аромат. Небажано додавати багато прянощів, достатньо солі, перцю, трохи лимона або часнику. Чудово підкреслюють ніжний смак риби молочні продукти: сир, вершки, сметана.